Trời nắng nóng, uống nước dừa có thực sự tốt? Nước dừa có nhiều lợi ích như giúp đẹp da, tăng cường năng lượng, cải thiện sức khỏe tim mạch… Tuy nhiên, không phải ai uống nước dừa cũng tốt.