Thuốc lá: Kẻ thù của giấc ngủ và sức khỏe tinh thần Các nghiên cứu khoa học đã đưa ra bằng chứng thuyết phục về tác hại nghiêm trọng của thuốc lá với sức khỏe con người, đặc biệt là giấc ngủ và sức khỏe tâm thần.