Vì sao quả mận lại tốt cho người mắc bệnh tiểu đường? Quả mận được xếp vào nhóm có chỉ số đường huyết thấp, không làm tăng lượng đường trong máu nên thích hợp với người bệnh tiểu đường.
Đang mùa mận, nên ăn bao nhiêu quả mỗi ngày? Mận là một trong loại quả đặc trưng của mùa hè, ngoài hương vị thơm ngon, mận còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.