Công dụng không ngờ của hạt sen đối với người bệnh tiểu đường Do hạt sen có chỉ số đường huyết thấp, nên đây là một trong những loại thực phẩm có công dụng tốt đối với người bệnh tiểu đường.
Những loại gia vị nào hỗ trợ giảm mỡ máu hiệu quả? Không chỉ là nguyên liệu giúp các món ăn thơm ngon hơn, một số loại gia vị còn có khả năng giúp giảm cholesterol trong máu.