Gen Z làm gì để giải nóng trong người sau cuộc sống “cú đêm”? Áp lực công việc, học tập, hay đơn giản là thói quen thức khuya khiến nhiều bạn trẻ dễ cáu gắt. Một thống kê cho thấy có tới 84% Gen Z có vấn đề về giấc ngủ.